Back Pain

By -
huhhh...seryesly.....cikwa x penah merasa back pain sebegini...kata hubby....adalah sesangat biasa terjadi kpd org pregnen....huhuhu....shakit yer...

tp demi anakku...cikwa tahan jer...

memula ingatkan cikwa ni salah landing time tidor..bangun2 jer terasa sakit semacam jer...tp kalau dah tiap2 hari rs cenggitu..mmg bukan salah tidor laa kn...sampaikan bila tak tahan sgt cikwa suh jer hubby sapu amelt yoko2..tampal salonpas....tp ye laa.. tahan kejap je ler...

penat gak laa rsa..sbb time nk drive, nk keje...sakit belakang jer memanjang...kat opis mmg x duk diam..kejap duduk, kejap bangun, kejap jejalan...mlm2 x yah ckp laa...langsung xtido diam2...huhu...cian laa hubby..mesti dia pon asik terganggu jer...hahaha

ni cikwa tepek pic exercise utk elakkan rs sakit belakang during preggy nihh...

 ni nama nyer CAT-CAMEL....kalo laa cikwa nk buat exercise ni..kompon kene ader hubby duk sebelah...jatuh tergoleh ada gak org bekap haha...


utk details bleh bukak dis link : http://cptg.net/custom_member_content/c_3190_pregnancyrelated_low_back_pain.html

xpenah plak cikwa tgk aksi CAT gini kt sumer kucen2 abah...nnti nk kene cek sekor2 laa time diorg duk berpoco2 petang2 tuh .... haha


-cikwa-

Comments

  1. Mama ZharfanJanuary 25, 2012 at 2:30 PM

    lain org lain ragamnya...klah tak de sakit2 belakang time preggy hehhe

    ReplyDelete
  2. AyuArjuna BiGoshhJanuary 25, 2012 at 4:44 PM

    kena banyak makan makana yang ada kalsium :)

    ReplyDelete
  3. ~L.o.L.i.P.o.P~January 27, 2012 at 1:50 AM

    diorg (kucen2) ade wat cik wa.. time diorg menggeliat..tu la tekniknyer..pendekkan kaki kat dpn..panjangkan kaki kat blkg..lenturkan badan.. hehe..

    ReplyDelete
  4. Nadiah SidekJanuary 30, 2012 at 11:32 PM

    pernah rasa masa mengandungkan shakir..memang sakit sangat >_<. sabar ye..

    ReplyDelete

Post a Comment

Popular posts from this blog

biskut perasa itik

By -
Image
pernahkah korang makan biskut perasa itik ? cikwa pernah makan....sedaaap... dan biskut ni merupakan kegemaran cikwa sejak kecik lg... packaging biskut ni tetap sama cam msa cikwa kecik2 dulu. still bungkus dlm kertas.. cuma..... bezanya...rasa dah berlaianan sket... x sesedap dulu.... rs itik nyer dah kurang... mungkin disebabkan faktor kekurangan itik kot..... oohh no noooo.... ini bukanlah biskut perasa itik...tapi biskut cap berintikan kacang hijau...gambar itik tu hanyalah trade mark biskut tu jer... maner laa ader biskut itik kan..kalo hader pon..sanggup ker nk mkn? hehe ni plak cekedis zaman dolu2 jugak ni...feberet cikwa cekedis durian tu... hausmate cikwa yg beli. cikwa tumpang mkn skit2 jer..sbb rasa durian x sesedap yg dulu dah.... * bila laa durian+rambutan kat kampung nk masak nie..x sabo nk blk mkn......
Read more

Happy Birthday My Princess Rania

By -
Image
930 hari 2 tahun,6bulan,19 hari blog ni ditinggalkan berdebu.. hari ni mama sambung semula cerita..moga-moga suatu hari nanti..Rayyan, Ilman dan Rania akan buka baca semua kisah dlm ni.. (Dh lama mama mengarang draft post ni..akan post pd hr lahir rania nanti).. hari ni mama nk cerita khas untuk anak perempuan mama.. Rania Zahraa....mama nak Rania tahu disebalik kepayahan,kesusahan,kesakitan sepanjang Rania dalam perut..ada insan-insan mulia disekeliling mama yang menjaga mama bagaikan pari-pari..kadang2 laa... Bagai minion pon ada hahaha.. ** saat mama tak tahu rania ada dalam kandungan..mama telah terdetik nama "Rania" berulang kali..sampai termimpi-mimpi hampir sebulan..nama "Rania" terlekat dalam fikiran..dan mama pulak spesis duk teringat benda sama berulang kali dan susah dan hilang dlm kepala.. Bila mama tahu mama pregnant,bermulalah harapan menggunung mama..agar kandungan kali ni seorang puteri. Pada hari Arafah, lama mama bersujud mohon ...
Read more

Resepi kek sarang anai-anai hangus

By -
Image
Hahaaa unik kan kek ni..mmg xde dlm mana2 buku resepi.. Ni nama cikwa bg sendri hahha.. Seminggu dua ni datang angin nk masak kek sokmo... last week lg tgk resepi ni kt fb,lps tu try google..mlm ni try buat..ni resepi nye.. Bahan-Bahan: 1 cawan gula 1 cawan air panas 1 cawan tepung gandum 1 cawan susu pekat 2 camca teh soda bikarbonat 4 biji telur 2 camca besar mentega 1 sudu teh esen vanila Cara Membuat: 1. Masak gula dengan api sederhana hingga hangus atau kekuningan. Masukkan air panas dan kacau hingga cair. Berhati semasa masukkan air, sebab gula tu akan meletup-letup.Tutup periuk untuk elakkan terkena percikan. Kemudian masukkan mentega.Sejukkan. 2. Pukul telur sehingga kembang dan pekat. Masukkan susu pekat dan kacau sebati. 3. Ayak tepung dan soda bikarbonat. Masukkan sedikit demi sedikit. 4. Akhir sekali, masukkan gula hangus dan esen vanita.Kacau rata. Perap adunan selama 3-4 jam . 5. Bakar dgn api sederhana 160 -180 selama 45 ke 1 jam. Hmmm ni hasi...
Read more